Méditations, relaxations
Détente intense, mp3 gratuit de relaxation
Description de l'article
25 minutes de musique
anti-stress.
Ecoutez ce long titre de musique de détente tout en pratiquant vos exercices de relaxation, yoga, méditation.
Un morceau tout en douceur et calme, pour vous apporter une sérénité profonde et réduire le stress.
Source
http://www.forcemajeure.com/index.php
Fabrice Tonnellier est un compositeur de musique pour le bien-être et musique d'illustration. Interview réalisée en avril 2012 à Paris au centre Bhagvati.
Pour découvrir sa musique visitez le site internet de Fabrice :
http://www.fabricetonnellier.com/pages/musiquerelaxation.html
Ecouter des extraits
Album available at http://www.MusicForDeepMeditation.com
La syllabe sacrée OM est le bruit primordial, la vibration divine de l'amour dans et sans celui imprègne l'univers entier. Pour des éons les yogis ont répété et ont médité sur l'OM pour éprouver le divin et pour atteindre les niveaux les plus élevés de la conscience humaine.
L'OM chantant, méditation sur les 7 Chakras, est un enregistrement très spécial. La syllabe sacrée OM est chantée dans diverses notes, Chaque note correspond à un des 7 chakras ou centres d'énergie dans le corps. Pendant que les chakras sont épurés et réveillés à leur pleine capacité par la méditation et d'autres pratiques en matière de chant religieux, nous éprouvons la vibration, santé, bonheur, paix et nous fusionnons finalement dans notre véritable nature divine.
Vous pouvez chanter avec l'enregistrement ou simplement le jouer pendant la méditation. En chantant ou en écoutant l'OM l'esprit s'installe et calme d'une manière très naturelle.
Cette version de chanter OM, caractéristiques les improvisations vocales d'Ann Malone et de Sarah Warwick, deux beaux yoginis qui, avec un grand groupe de praticiens, ont contribué à ce projet avec une abondance d'amour.
L'enregistrement également inclut deux voies saines de Bath de Savasana, se composant de divers bruits curatifs tels que des cuvettes de chant de Tibétain, pluie colle, chant, et tambour de coup, joué par l'Ann très douée Malone. Ces voies sont parfaites pour jouer à la fin d'une pratique en matière de yoga ou pour écouter simplement afin d'éprouver la relaxation profonde.
Grand écran
Album La Source d'Emeraude -
Site internet de l'artiste
:
La Chaîne
http://www.youtube.com/user/pepe8634
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Pas trop souvent ici,
vis à vis du fait que j'ai crée un autre blog sur musicblog :
(suite à anciens problèmes avec celui-ci), des thèmes un peu différents :
Je vous joins aussi les liens de mes autres blogs :
http://roselyne-83.spiritualite.over-blog.com/
http://pensees.positives.over-blog.com/
http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/
Très bonne journée et semaine à toutes et tous
Roselyne
♥♥♥
Description de l'article Vous pouvez soit l'écouter ou bien le télécharger, après vous être identifié (ou inscrit)
"Hypertension" par Phoebus est un exercice de réduction
de l'hypertension basé sur les sons créés avec l'utilisation de la
technologie Flex de synchronisation des ondes cérébrales (*)
.
Cette séance utilise des fréquences sous-delta, qui sont reconnues
pour avoir un effet calmant sur l'hypothalamus, qui est impliqué
dans la vasoconstriction, la peur et la réaction de lutte ou de
fuite.
En calmant cette structure, la pression artérielle doit diminuer,
les muscles doivent se détendre.
En écoutant cet exercice avec un casque, vous devriez sentir vos
extrémités (mains et pieds) se réchauffer.
L'exercice audio "Hypertension" par Phoebus va éliminer les
symptômes habituels de haute pression artérielle.
Quand utiliser cet exercice audio?
En cas de crise: Dès que vous sentez les effets de l'hypertension,
asseyez vous, fermez les yeux et écoutez cet exercice pendant 15
minutes.
En prévention: Écoutez au moins 3 fois par semaine l'exercice
'Hypertension' par Phoebus. Cela ne vous prendra que trois quart
d'heure en tout (3X15 minutes), et les bénéfices retirés de la
pratique régulière de la relaxation par la synchronisation des
ondes cérébrales seront d'autant plus remarquables.
Attention: n'écoutez JAMAIS cet exercice en pratiquant une activité
qui demande votre attention. En effet, un des bénéfices de cet
exercice est la sensation de calme profond induite par
l'utilisation de battements binauraux (*). Pour cette raison, vous
devez toujours effectuer l'exercice en étant assis(e) ou dans une
position qui vous permette, le cas échéant, de vous
endormir.
Plus particulièrement avec cet exercice, qui
stimule des fréquences
cérébrales très basses (sous delta),
votre attention est modifiée.
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